Peut-on apprendre à purifier son champ énergétique soi-même ?

Je suis tombé récemment sur un article qui parlait du "champ énergétique" qu’on aurait tous autour de nous. Franchement, j’étais un peu sceptique au début, mais plus j’y pense, plus je me rends compte que certaines personnes dégagent vraiment quelque chose… une sorte de présence. Et je me demande maintenant : est-ce qu’il est possible d’apprendre à ressentir ça chez soi ? Et même à le "nettoyer" quand on sent qu’on est un peu plombé ? Je parle pas de trucs ésotériques extrêmes, mais d’une approche qu’on pourrait expérimenter à son rythme, chez soi. Vous avez déjà essayé ?